肝血不足可以通过改善饮食和生活习惯来进行改善，适当的吃一些滋补性的食物来增加肝功能促进血液循环，要适当的做一些户外运动，可以加快身体的血液循环来改善。肝血不足有可能是局部血液循环不良引起的，会出现失眠多梦和视力下降等症状。在改善期间还需要定时到医院进行肝脏检查来判断病情的恢复。