通常没有具体的数值，需要根据个人的体质以及肥胖程度决定。脂肪肝是因为体内摄入了大量的脂肪，通过减肥能够将脂肪减掉，从而起到辅助调理作用，但也需要进行饮食上的控制，不能够摄入含脂肪或者胆固醇丰富的食物。可以适当吃一些粗纤维食物，能够起到补充营养物质作用，也能够减少脂肪的生成。