大多数可以吃绿豆汤、木耳、粗粮、胡萝卜食物护肝排肝毒。能够吸附身体的毒素垃圾，还能够缓解肝脏的毒素垃圾排出，缓解肝脏毒素较多引起的乏力和食欲不振以及恶心厌油症，还能够减少肝脏损伤，增加自身免疫力和抵抗力，对身体有较大好处。平时要避免长时间熬夜和吃油腻刺激性食物，保持清淡饮食。