一般可以上15分钟左右，晒黄疸的时间尽量选择在早晨9点左右，另外要避免太阳光直射宝宝，以免导致眼睛受到损伤。小孩黄疸分为生理性和病理性两种，如果是病理性因素引起的，通常还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，也可以选择蓝光照射的方法治疗。平常要做好宝宝的皮肤护理，尽量选择母乳喂养。