可以在早上或睡觉前敲打肝脏经络。早晨起床后，打肝能有效唤醒脏腑，促进血液循环。睡前敲打肝经可以帮助肝脏解毒，促进睡眠。叩肝经作为辅助疗法，首先要避开肝经充满气的时间，即避开晚上11点到凌晨1点的时间段，这是肝脏解毒的时间段。叩肝经时，用力要柔和、透明、均匀、有力，速度要一致，柔和主要是指拍打皮肤表皮没有痛苦，而且身体里面会有温热的作用。