养肝补血的食物有黑芝麻、黑木耳、乌鸡、莲藕以及荔枝木瓜都具有良好的养肝补血作用。如果患者出现了肝虚贫血情况，最好到医院通过血常规来检查明确原因后再进一步治疗，如果情况严重，单单使用饮食来改善，不会起到多大作用，需要通过药物来治疗。平时要注意休息，不要食用辛辣刺激性食物，可以有效缓解肝虚贫血状况。