需要养肝护肝的患者，可以多吃含有维生素和胡萝卜素多的蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、菠菜、黄瓜、韭菜、生菜等等，可以有效的清除患者体内的自由基，帮助肝脏细胞再生。肝脏不好的患者，生活和工作都是不规律的，比如长期熬夜，抽烟喝酒等等，建议患者及时改善。养成按时休息，戒烟戒酒和少吃油腻食物。