一般可以喝些菊花茶，能够起到益气的作用，并且具有平肝明目的功效。另外也可以喝些枸杞子茶，通常能够起到补肾益精以及养肝明目的效果。此外还可以使用何首乌茶，也能够起到补肝肾以及益精血的功效。虽然都可以起到补肾护肝的作用，但是在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多。