去肝火用菊花、决明子、金银花、柴胡等中草药品泡水喝都很好，都有疏散风热、清热解毒 、清肝明目的功效，如果是脾胃比较虚弱的患者，最好不要长期和菊花茶，一般3-5天即可，可以喝一些红茶暖胃，或者用菊花搭配枸杞泡水，饮食上加强营养，避免辛辣刺激性食物，注意作息时间，尽量不要熬夜。