生菜大多数可以生成，通常并不会导致身体出现寄生虫感染。生菜生吃时通常需要清洗干净，里面含有维生素和矿物质摄入以后，有利于满足体内所需营养物质，还可以起到抗氧化和美白肌肤效果，清理干净通常并不会导致身体出现寄生虫滋生。平时饮食要荤素搭配，均衡营养，全方面补充体内所需营养。