如果体温出现三十七度五的情况算是低烧，可以用物理降温的方式来降体温，可以用热温水蘸取毛巾擦拭身体通过水分蒸发带走身体上的热量来进行退烧。也可以拿冰袋进行冷敷，或者洗个热水澡也能达到降温的效果。如果出现肌肉酸痛等严重的症状，可以使用一些药物来治疗，如果不能缓解，可以到医院就诊。