此为中医说法，主要是指湿气太重导致身体倦怠，可以通过食疗，例如平时饮用红豆薏米水去湿，也可以通过外贴去湿膏药、拔罐、生姜涂抹脚心的穴位、艾灸等中医手段除湿气，还可以通过中医大夫把脉，视诊后根据你的病症给予中药汤剂改善。如果中医中药治疗效果不明显，建议到医院行全面检查，明确病因，对症治疗。