预防乳腺癌日常可以吃些黄豆和豆制品，另外还可以增加当季蔬菜的摄入，能够较好的给身体补充维生素。乳腺癌的发病原因，除了跟遗传因素有关之外，还可能是经常高脂饮食所引起。在患病早期通常症状不太明显，随着病情的发展会有乳房肿块和乳房皮肤异常，另外还会造成乳头溢液的情况发生。