通常能去湿气。晒太阳通常可以促进身体血液循环，而且还能够补充阳气，也有助于促进体内湿气的排出，但是单靠晒太阳去湿气的效果不是特别好。如果体内湿气比较重，可以适当吃些有助于健脾祛湿的食物，平时还要适当的进行运动锻炼，也可配合医生采取健脾祛湿的药物进行治疗，也应避免生活在寒凉的环境。