安神助眠中药有安神补脑等。失眠大多和精神因素以及疾病有关，如果失眠的情况比较严重可以到医院做颅脑ct检查来排除疾病的可能，平时要注意心情放松，可以经常到户外活动缓解精神压力，转移注意力，对改善失眠有很好的帮助。睡觉前可以用热水泡脚这样可以解乏，也可以喝一杯牛奶能够起到助眠的作用。