不一定是脑瘤。出现头痛可能是血压升高所引起，并且跟睡眠不足也有关系，首先需要对血压进行测量，如果超出了正常范围之内，就需要通过口服降压药物来进行治疗。当头部出现疼痛以后，也可以适当的进行按摩，能够使疼痛得到缓解，同时还需要保证充足睡眠时间，尽量不要熬夜加班，减少使用电子产品次数。