打升白针之后一定要合理的休息，尽量不要做一些剧烈的运动，有的人打完针以后会出现一些肌肉刺痛或者是身体疲惫的症状，这也是属于正常的生理现象，不需要特殊的处理。饮食方面一定要以清淡为主，尽量不要吃一些刺激性的食品，给身体补充营养的摄入，多吃一些瘦肉和鸡蛋。