燕窝既不抗癌也不促癌。燕窝具有止咳化痰、滋阴补肾、美容养颜的功效，所含有的蛋白质和矿物元素能补充人体所需要的营养物质，对胃部有一定的滋补效果，提高人体的免疫力和抵抗力，同时还能增强肌肤的弹性，保持肌肤的水润，延缓衰老。在食用燕窝时要注意避免吃一些酸性食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响燕窝的吸收。