活珠子是一种营养比较丰富的食品，男人常吃活珠子可以补充机体所需要的氨基酸和微量元素，能够增强自身的抵抗力，起到强身健体和保健防病的作用，并且可以增加皮肤的弹性，能够预防骨质疏松。但是吃活珠子的时候必须要充分煮熟，一次不能吃得太多，避免消化不良。