有增强免疫力和防癌功效，还能够起到恢复肌肤弹性和软化血管作用，里面含有非常丰富的维生素和多种的微量元素以及矿物质，免疫力低下患者可以通过温开水冲服方法食用，能够防止感冒反复发作。平时可以适量吃含蛋白质和维生素较高食物，能够增加自身免疫力，能够减少疾病感染风险。