睡前喝大量水的危害

(男,22岁)因为我平时比较喜欢喝水,所以每天晚上都在睡觉前会喝很多水,后来听朋友说如果睡前喝大量水会对身体造成危害,睡前喝大量水的危害?

精选回答

闫春副主任医师

青岛市市立医院「三级甲等」 肿瘤科

睡前喝大量水有可能会加重肾脏负担,而且还影响睡眠质量,并且还会出现夜间尿频的症状。所以在平时睡觉前应该避免大量喝水,否则也会稀释胃液浓度,使患者出现消化不良的症状,有可能还会出现肥胖或者是脸部、眼睛出现浮肿。特别是男性患者在睡前应避免大量喝水,否则还会出现前列腺炎。

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