可以吃红薯和洋葱以及大蒜等，因为红薯当中含有雄酮的活性物质，能够抑制结肠癌以及乳腺癌的发生，并且大蒜以及洋葱能够加快体内过氧化分解，能够起到抑制恶性肿瘤的效果，平时也可以吃些西兰花，还可以起到抗癌防衰的作用。在平时也要养成良好的生活习惯，最好不要抽烟以及喝酒，也能起到抗癌防癌作用。