大多数不可以长期吃，红参属于是温性的中药材，长时间使用有可能会引起上火症状。红参可以生精安神和补益脾肺以及大补元气，脾胃虚弱和脾虚患者用药后能够缓解全身乏力和入睡困难以及大便溏泻症状，可以通过煎汤方式用药，具体用量和用药时间需谨遵医嘱。平时要多饮水，促进体内新陈代谢加快，以免身体上火。