升清降浊的中草药还挺多的，常见的有通草、白芷藿香、茯苓、陈皮等。主要是用来治疗外感风寒以及内伤湿滞导致的脾胃功能失调。如果平时脾胃比较差的患者可以我有一些升清降浊的中草药，都是有一定的改善功效的。期间患者尽量避免吃一些生冷辛辣刺激食物，以免会引起胃部出现更多的不适。