在人体出现发烧的情况时，晚上休息不好的话，也属于正常现象。因为发烧是有原因的，临床中最常见的为细菌或病毒的感染引起，在休息不好的情况下，容易导致感染症状加重。另外，疾病的相关症状也容易导致患者出现失眠的情况。39度已经超过了38度五，所以建议及时的给予退烧药进行退热，或者采取冷敷等方式物理降温。同时给予消炎等对因治疗。