属于一种精神心理疾病，精神焦虑症有可能是精神过度紧张或者是环境因素等原因导致。出现精神焦虑症要及时到大型医院心理科进行心理评估来判断病情，可以在医生指导下选择心理疏导，或者是口服抗焦虑药物治疗。在治疗期间还需要改善生活习惯，最好多参加一些社交活动，或者是多和朋友聊天，都能释放心中压力。