一般可以通过艾灸安眠穴、涌泉穴、涌泉穴等穴位，通过艾灸能够起到辅助治疗的作用。出现失眠可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是过度劳累导致的，在发病期间通常会出现失眠多梦、烦躁不安、注意力不集中，并且还会伴随着记忆力减退。在晚上睡觉前可以通过使用温水泡脚，温水泡脚能够促进脚部血液循环。