问戒烟后失眠多久恢复
详
（男，35岁）最近这两天我一直在戒烟，但是在戒烟的同时我出现了失眠的症状，一直得不到改善，戒烟后失眠多久恢复？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
一般需要1到2个月的时间进行恢复，戒烟后由于血液中的凝固精成分含量突然下降，从而会出现失眠和难以入睡的现象，还可能会出现体重增加的症状，一般可以在专业医生的指导下服用安神补脑液进行改善，也可以在睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶进行缓解。在日常生活中一定要养成良好的习惯。