18个月宝宝睡眠时间表

(男,18岁)我的宝宝现在18个月了,不知道他每天睡多长时间好,18个月宝宝睡眠时间表怎么制作?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

18个月的宝宝在睡觉的时候,每天要保证睡到10~12个小时左右的时间。但是由于个人身体的差异,所以睡眠的时间也是有所不同的,父母不必太过于紧张。一些宝宝在睡觉的时候比较晚,大多数跟白天睡眠时间长以及不定期睡眠所导致的,可以让宝宝在白天的时候少睡觉,这样可以纠正宝宝睡眠时间。

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