整夜不能入睡的原因可能是由于精神压力过大，或者是晚上吃了一些兴奋的食物，比如饮用的咖啡或者是茶，以及吃得太饱，引起了消化不良等各方面的因素而导致，所以在平时一定要养成良好的生活作息，这样可以缓解整夜不能入睡的情况，在睡觉前也可以用温水泡脚，这样可以缓解身体的疲劳，帮助入睡。