一般总分大于160时可以诊断是抑郁症，要到正规医院去检查，准确性是比较高的。抑郁症很可能是心理因素引起的，会导致患者有闷闷不乐、意志活动减退等表现，如果长时间没有治疗还可能会有自杀的想法。确诊后要遵医嘱使用抗抑郁的药物治疗，在平时还要多参加户外活动，多和朋友做沟通交流。