通常是在睡觉的时候大脑细胞过度兴奋引起，也可能是白天的活动量比较大导致，有植物神经功能紊乱的患者，也会出现失眠多梦的现象，并且还会伴随着胸口发闷和气短的症状，不及时治疗，长期如此很可能会导致患者经常没有精神和困倦，轻症的患者可以通过平时的生活习惯调整。在晚上睡觉前尽量不要玩手机，减少用脑过度有助于缓解症状。