可以在医生的指导下通过营养神经的药物来进行治疗，如果出现了失眠可能是长时间的精神压力比较大导致或者是睡眠障碍处引起。在晚上睡觉之前可以适当的喝些温牛奶，还要用温水泡脚的方法来促进睡眠，治疗的时候应该避免给自己增加太大的工作压力，同时还要保证充足的睡眠。