如果完干重活，感觉活胳膊一直疼的话，而且晚上睡不着，可能是因为自己是白天干太多的重活导致的胳膊晚上疼得睡不着，会引起四周的肌肉出现疼痛，也会造成肌肉拉伤，可以去药房买一些消炎和治胳膊痛的药，比如布洛芬，可以有效的治疗疼痛，如果不想吃药的话，可以每天用热水敷敷，避免让他肿起来。