轻微者就可以通过口服抗焦虑药物来进行治疗，送往正规医院心理科进行检查，可以通过心理疏导的方式来进行缓解，患有紧张焦虑症多数是平常工作压力过大所引起，并且跟精神比较紧张也是有关系的，会导致头部出现疼痛感，甚至还会伴随着记忆力减退，若是不及时进行治疗，就会降低生活质量。