容易害怕可能是由于焦虑症导致的，也可能是由于心理疾病引起的，另外也不排除是神经症引起的可能性。出现这种症状，患者最好是及时到当地正规的心理科医院进行相关诊治，必要的可以在医生指导下口服一些调理神经类的药物来进行改善。平时生活中还要注意自我调节，并适当的参加一些体育活动。