50多岁女人睡不着觉大部分是更年期引起的，也有的是体内激素分泌紊乱导致的，长期精神压力大神经功能紊乱也会引起此类的症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，保持心情愉悦，能起到很好的缓解作用，也可以采取穴位按摩疗法来缓解，还可以在中医的指导下针灸治疗。日常多喝温水，保持充足的睡眠。