人会做梦可能是由于在白天的时候精神过度紧张或者是生活以及工作的压力比较大，如果有经常熬夜的情况，晚上在睡觉的时候也会出现做梦的情况。如果在晚上睡觉之前长时间地看手机或者是玩电脑游戏以及喝可乐，也有可能会导致睡眠质量差，从而导致失眠多梦的现象发生。