通常是不能自愈的，患有中度焦虑抑郁可能是由于社会因素引起的，还可能是由于精神压力过大造成的，可能会出现脾气焦虑以及情绪不稳定的症状，通常需要通过心理疏导的方法进行改善，还可以在专业医生指导下服用抗抑郁的药物治疗。在治疗期间，家人应多于关心和陪伴，通常有助于改善中度焦虑抑郁的情况。