可能会引起植物神经紊乱和神经衰弱的，通常会表现为失眠多梦和入睡困难，并且会伴有睡眠质量差和夜里容易惊醒，而且还会引起脾气暴躁和偏头痛，严重的还可能导致恶心呕吐和记忆力减退。当出现这些症状后，需及时调整自己的心态，适当的去参与一些户外运动，能够释放自身压力感，也能缓解情绪紧张现象。