焦虑性失眠应该采用药物治疗和心理治疗的综合应用方法。心情烦躁、晚上睡不着觉、睡得浅、容易醒、多梦都是焦虑性失眠的表现。工作的压力、心里、生理、环境都会引起。如果不及时有效的治疗对自身的工作、家庭、生活甚至身体都会照成伤害。及时看心理医生服用抗焦虑作用的药物能够很好的治疗。平时生活中多多锻炼和放松也可以起到很好的辅助治疗效果。