问学生失眠的原因是什么
详
（女，8岁）上个礼拜开始，我家孩子经常的难以入睡和失眠多梦，来伴随容易困乏和精神不振症状，学生失眠的原因是什么？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
有可能是长时间的学习压力较大原因导致，会使孩子精神长期处在紧绷状态，可能会诱发长时间难以入睡和睡眠多梦症状，严重时还可能会影响正常的学习和生活，可以适量带孩子参加户外活动，放松身体和改善紧张情绪有利于身体好转，还可以防止神经衰弱。平时要多跟孩子心理沟通和交流。