一点精神都没有老想睡觉大多数是因为脑血管疾病引起的，脑血管出现病变容易压迫到血管，导致大脑供血量不足，就会引起没有精神以及嗜睡的情况。一点精神都没有老想睡觉还有可能是体内湿气太重导致的，可以通过服用补中益气丸、参苓白术散、健脾利湿颗粒等药物进行治疗。