可以观察一段时间，做好心理调节，保持平稳情绪，过一段时间就能够自然好转。经过一段时间后没有自行好转，有可能是器质性病变，导致可以到正规医院的泌尿外科就诊，做阴茎海绵体充血试验，做出明确诊断，确定是阴茎海绵体疾病，可以选择药物治疗。平时节制性生活次数，不可以太频繁，一个星期可以过一次到两次。