消极情绪带来的危害

(女,37岁)最近这一段时间我的情绪很不好,老公说我消极的情绪对身体有一定的危害。消极情绪带来的危害?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

会使患者出现特别容易发脾气,还会是患者失去自我。另外消极的情绪会使人出现失眠多梦的症状,有时会莫名的难过,并且还会伴有一些生理的变化,比如影响到消化功能,而且长期有消极情绪还会使人患上一些疾病。消极情绪的患者在平时可以多听一些音乐来控制自己的情绪,也可以多向家人和朋友倾诉,使自己情绪得到缓解。

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