避免睡眠瘫痪症的人可以在医生的指导下使用一些安神补脑液来进行治疗，出现了睡眠瘫痪症，有可能会导致睡觉的时候半睡半醒有，可能会导致出现周围的声音，或者是导致出现幻觉的情况，可能会导致人体的虚乏，在生活中一定要注意合理的休息。