导致情绪不稳定，易怒，烦躁的原因有很多方面。身体出现肝气郁结症状时，会导致出现情绪不稳定，易怒以及烦躁的情况，可以选择服用些清肝利热的中成药，例如逍遥丸等。另外女性人群在生理期的一段时间，也容易出现这种现象，情况严重者还会伴有胸胁胀痛，唉声叹气等现象。可以进行试着克制下自己的情绪，多和朋友进行交流沟通。