可以在医生的指导下使用营养神经的药物治疗，可能是神经衰弱造成的，在平时要注意保持情绪的稳定，防止出现过度焦虑或者紧张的情绪。在治疗期间尽量不要想一些事情，否则容易有睡觉不深的现象，同时会伴有容易做梦的表现。晚上睡觉前还可以饮用一杯热牛奶，或者使用热水泡脚，也能够帮助睡眠。