一般是植物神经功能紊乱所引起，不排除是器质性疾病所导致。在日常生活当中经常熬夜加班也有可能会导致心烦气躁，并且还会影响到正常睡眠质量，如果不及时进行治疗，就会降低生活以及工作质量，睡觉之前用温开水进行泡脚，能够加速脚底去血液循环，同时也能够缓解疲劳，对于睡眠质量也能够有所提高。