心理性尿频主要是由于心情紧张或者是长时间的精神压力过大。引起了心理性的尿频，可以通过多参加一些户外活动，或者是多和朋友进行聊天来转移自己的注意力，也可以在医生的指导下通过营养神经的药物来进行缓解，在病情恢复期间一定要调整自己的心态，有利于病情的恢复。